Curso Superando el Estrés
Estrategias para afrontar el estrés. Todo lo que necesitas es un poco de menos preocupaciones, de dudas, de prisas de rutina y de estrés.
Requisitos
Ninguno
Dirigido a:
Público en General
Descripción General
Estrategias para afrontar el estrés. Todo lo que necesitas es un poco de menos preocupaciones, de dudas, de prisas de rutina y de estrés.
Objetivos
Lo indicado
Temario
- Prohibido rendirse (Aprendiendo a respirar hondo y seguir adelante).
- Pensamientos estresantes, cómo evitarlos.
- Situaciones Límite, cómo afrontarlas,-invirtiendo papeles.
- Libérate- Diversas Técnicas de relajación.
Sandra Barbero
Licenciada en Educación y Pedagogía
Especialista en LOGOTERAPIA y ANÁLISIS EXISTENCIAL
Fecha de Inicio
A su Elección
Duración
2 días
Nro. de Clases o Sesiones
2
Modalidad
Online
Inversión
Matrícula
Gratis
Precio
S/ 130.00 o $40.00
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